Apple Watch再添救人真实案例 新年限量版奖章激励用户参与运动

凤凰网评测（作者/阎烁）Apple表示，其心脏与运动研究的新分析显示，佩戴Apple Watch的参与者在进入新的一年后，会持续保持较高的运动水平。Apple也在新年提供了全新限量奖章“迎接新年”，以激励更多用户参与到运动中来。同时除了督促你的健身计划有序实施，Apple Watch作为一块随时可以监控你身体数据的智能手表，最近在救人于危难的事情上，又有了新的功绩。

一位来自天津的用户孟先生，在去年11月底的某一天，早上醒来发现生命体征app中显示2项——心率和呼吸频率的异常值。起初，孟先生并未在意，因为体感并没有感受到任何异常，但自早晨8点后，他持续收到了来了Apple Watch的高心率提醒，最终他决定去医院查看，随后确诊为重度细菌感染，并伴随发烧。

孟先生的生命体征数据

事后孟先生自己回忆到，Apple Watch的健康预警功能在他此次就医过程中发挥了重要的作用。生命体征监测的提醒使他能够提前知道身体的不良反应，并安排就医治疗；这件事让孟先生对Apple Watch的看法有了更深的认识，它除了可以记录运动、查看消息接打电话；对身体健康也有着重要作用。

生命体征是Apple Watch在2024年，随watchOS 11正常推送的系统功能之一，它可以在你睡眠过程中，监控心率、呼吸频率、手腕温度、血氧以及睡眠时长五项关键指标，同时在你醒来之后，让你更直观的了解自己的健康状况和身体对外界环境的反应。

Apple Watch生命体征app

Apple Watch的生命体征app，具备参考意义，或者说能帮你提前识别身体不适的依据在于，它不是监测单次数值，与大数据核对，而是建立属于你的“指标正常范围”，在连续佩戴7天之后，算法会形成一个个性化数据范围，所以这套生命体征的异常通知，也就更适用于你，相比网上随处可查的参考数据，参考性大大提升。

所以综合孟先生的案例以及生命体征app的科学性，各位Apple Watch用户如果你还没有佩戴手表睡觉的习惯，不妨在新的一年试一试，毕竟当你睡着了，还有人时刻盯着你的健康，也不是一件坏事。

除了监测睡眠的妙用之外， Apple Watch为了让你新年继续动起来，也是操碎了心。Apple心脏与运动研究的新数据分析表明，Apple Watch用户的运动水平在一月持续提升，并在新的一年中稳步延续。

Apple心脏与运动研究数据

Apple心脏与运动研究在超过四年的时间里采集了约10万名参与者贡献的数据，对这些数据的一项新分析显示，Apple Watch用户的平均每日锻炼分钟数会在每年十一月及十二月出现下降，之后会在次年一月迅速上升，且在整个春季保持提升。在一月的前两周内，超过60%的Apple Watch用户的每日锻炼分钟数相比上年十二月平均值增加逾10%。

“迎接新年”限量版奖章

为了更加激励用户持续运动，现在Apple Watch用户在一月连续七天合上全部三个健身圆环，即可赢取“迎接新年”限量版奖章；除此之外，Apple Watch系列表款的各项功能，例如：体能训练app、健身圆环的挑战分享、以及成套的第三方运动app，也是帮助更多用户，保持运动习惯的法宝。

不论从个人身体健康、生命安危，还是运动习惯的养成来看，每天佩戴Apple Watch的收益还是非常高的，这个穿戴产品本身实现的功能可能没有那么强大，但它对你个人的影响、甚至潜能的激发，却是无限。所以Apple Watch用户在新的一年，记得继续把它在手腕上戴稳。